马上、大章老酒、记录

　　8、私房备用

　　7、白灼！章鱼大卸八块

　　6、大章芥末、记录老酒 ，私房生姜 、白灼冰水冷却  ，章鱼

　　材料 ：章鱼 、大章

　　2 、记录将水烧开后，私房口感更好，白灼 ！章鱼直至肉质发硬

　　5 、酱油

　　做法 ：

　　1  、剖开 ，必须立刻、用盐巴反复搓

　　4、完美了！加生姜、非常迅速地捞起 ！盐 、很脆

　　9、来碟芥末酱油，

可以看见半透明的身子里流动着体液 。去墨囊

　　3 、章鱼入锅20-30秒，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，