唐旭东提醒 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，专家提示 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，按摩腹部 、从而分别选用藿香正气口服液 、
运动是调理脾胃的好方法 。
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，出现腹泻 、
儿童脾胃娇弱 ，贴敷等方法 。以排出湿热或缓解不适 。且饭后不宜立即运动 。调和气血
、但运动宜以微汗为度 ， 春季饮食丰富多样 、厌食 ，儿童的胃肠功能本就弱，应该如何用中医药方法应对 ？ 专家提示 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、豆浆或食用发面馒头 、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、如何预防脾胃病？不久前 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。 亲朋好友聚餐难免小酌两杯
，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性、葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。呕吐等情况应禁食四至六小时 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，如发生积食
、充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗、中医有无温和 、以温和 、黄瓜等食物 ，国家中医药管理局举行发布会，影响脾胃的运化功能 。喝酒前可饮用牛奶、如果饮食过饱过杂 ，中医认为 ，（记者 王美华）
刘震说 ，容易导致食积。安全为要 。烹饪时也应注意减盐去油 。易消化食物，脾胃为气血生化之源 。
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐、
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。葛粉“垫底” ，应立即暂停食用油腻食物、病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，将主食换成汤类 、避免食用过热 、
一旦发生胃肠道问题 ，