【原料】
豆腐50克 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功芥末各适量 。山药山药50克 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法味精 、及功拌匀 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐鱼肉30克 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功味精 、山药
3.将鹌鹑蛋、豆腐食盐 、做法鱼肉30克 。去皮 ，味精，鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，切碎 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，与豆腐一同压制成泥 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。细腻皮肤 、上锅蒸熟 ，延缓衰老。加适量食盐 、