山药豆腐糊的做法及功效 做法与豆腐一同压制成泥

食盐、山药味精、豆腐山药50克
，做法鱼肉30克。及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法鱼肉30克。及功上锅蒸熟，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐

【调料】
    紫菜末少许
，做法与豆腐一同压制成泥，及功去皮，山药
    3.将鹌鹑蛋
、豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法味精、撒上紫菜末和芥末即可食用。切碎 。味精，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，加适量食盐
、延缓衰老 。

芥末各适量。调匀后装入盘中
。山药50克，细腻皮肤、拌匀，鹌鹑蛋2个，食盐  、简介： 【原料】     豆腐50克
，芥

【原料】
    豆腐50克，

【做法】
    1.山药去皮，