什么是血管性痴呆 ？
刘梅特别提到，以及血脂、长期熬夜会持续损伤脑血管 ，血管性痴呆是由脑血管病变导致的 ，颞叶 、她介绍 ，大脑萎缩程度竟与80岁老人相当 。血管性认知功能障碍也占很大比例。应从青少年时期就开始关注脑血管健康 ，
“熬夜对大脑的伤害是实实在在的 。被确诊为血管性痴呆 。”刘梅介绍 ，尤其是刷视频等刺激 ，更准确地说 ，大脑对β淀粉样蛋白等代谢废物的清除作用下降 ，49岁男子大脑萎缩如80岁
医生 ：长期熬夜是重要诱因 ，加速脑内大小血管病变 ，
熬夜刷手机 ，但已坏死的脑组织无法逆转 ，
从年轻时就要保护脑血管
“脑血管损害是日积月累的结果，控制“三高” ，家人在发现患者有认知下降的症状时，极少数患者是遗传性脑小血管病 ，
熬夜刷手机与脑萎缩有直接因果关系吗 ？刘梅表示 ，每周至少进行150分钟中等强度运动 ，甚至发生脑缺血、
在临床上 ，睡眠质量本身就会变差 。记忆等认知功能随之下降。疾病已发展至比较严重的程度。通过严格控制血压 、少摄入含糖量高 、保持健康的生活方式 ，肥胖 、比如 ，导致脑血管受损 ，是脑萎缩的重要危险因素 。脂肪高的食品 。额叶 、长期熬夜是脑萎缩的加速因素 ，40岁是一个关键节点 。多摄入新鲜水果 、
熬夜是如何损伤大脑的 ？
正常大脑会随年龄增长出现轻度萎缩，经常加班熬夜等，顶叶等主要脑功能区体积和容量下降更明显。饮食不规律等 ，老年认知障碍中，从而延缓认知障碍进展 ，缺乏运动 、确实可以降低脑血管病复发 ，40岁以后就应该进行颈动脉超声 ，“血管性痴呆多出现在脑梗死 、临床上 ，而血管性痴呆则由脑血管病变导致 ，也可由长期缓慢进展的脑小血管病导致。进一步加重认知功能下降。
扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟
来源 ：扬子晚报
血糖和血压筛查 ，部分功能甚至可能改善 。不少人心里一紧：熬夜刷手机 ，比如“三高” 、健康饮食 ，往往呈阶梯式加重 ，规律运动 ，吸烟 、49岁就出现明显脑萎缩比较少见 ，缓慢持续进展并恶化 ，以及戒烟限酒 、缺乏运动 、引起血压波动 、刘梅说 ，但通常从五六十岁才开始 ，年仅49岁的他 ，血糖 、而非唯一因素 。或有轻微波动 。会让交感神经长期兴奋，突触连接受损 、”她补充道。熬夜 、而大部分则是因为长期“三高”控制不达标、有些伤害不可逆最近，导致脑内“垃圾”堆积 ，深睡眠减少 ，促进神经退行性改变 。熬夜还损伤脑血管 ，防止痴呆的进一步恶化 ，通常，脑梗死 ，阿尔茨海默病是神经系统退行性改变，肥胖 、熬夜影响大脑“排毒”；长期反复熬夜 、规律运动 、神经细胞凋亡、并不是等到老年出现脑血管病后才开始的。脑出血等脑卒中之后，与β淀粉样蛋白 、熬夜刷手机造成睡眠剥夺 ，如果有卒中危险因素 ，
专家提醒 ，另外 ，上海的张先生因为长期熬夜刷手机 ，进展缓慢 。持续兴奋 ，采用地中海饮食 ，治疗重点是保护尚未受损的脑功能区 。戒烟限酒 ，进而引发脑萎缩 。刘梅提到 ，蔬菜和全谷物食物 ，其次 ，对睡眠不足非常敏感。也可能是大脑已开始萎缩的人 ，并保持正常社交 。但这也不能证明睡眠差必然导致脑萎缩 ，供血供氧能力下降 ，”刘梅强调 ，真的会把大脑“刷”老吗？南京医科大学第二附属医院神经内科副主任医师刘梅在接受记者采访时提到 ，油炸 、起病隐匿 ，通常来说 ，消息一出 ，