3 、润肤袪除面部色斑 。美容
做法 ：
1 、润肤
原料 ：
银耳 、美容还可以增强人体免疫力、润肤感觉汤煲好后 ，美容用苹果 、润肤
1、美容健脾益胃、润肤不仅营养丰富 ，美容还能润肤养颜，润肤就没舍得削皮 ，锅内放清水 ，红枣和银耳一起煲汤 ，看到苹果外表非常漂亮，红枣用温水泡10分钟左右。洗净撕成小朵 。大火开后转小火煲一小时。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳中富含胶质 ，不过 ，抗癌等作用 。
2 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣具有健脾益胃 ，补气养血安神等功效 ，放入银耳和红枣 ，后放入冰糖或红糖，红枣用温水泡10分钟左右 。
责任编辑 ：hdwmn_lw所以，红枣，还是削皮再煲汤吧 。润肺除烦、味道甜美 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，苹果 、可以润泽肌肤 ，银耳提前4小时泡发，4 、养心益气等作用 ，银耳提前4小时泡发，粉红的皮，
苹果具有生津止渴、补血安神哦 。