2 、脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，果汁苹果洗净、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁停1天 。卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，倒出清汁；
4 、果汁连皮切块；
3 、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁沉淀3分钟后 ，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，大豆卵磷脂5克 。
【做法】
1
、土豆洗净 ，建议喝3天 ， 【做法】 1
、宜趁鲜立即饮用 。
