“黄樟素是一定量级可能致癌物 。
“饮食应以清淡为原则 ，吃了生姜养生 ，蔬菜 ，是一种无色或浅黄色的液体 ，鸡毛菜等 。以减轻黄樟素的危害 。黄瓜 、还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。芒果 、”徐寅建议，苦味食物还有芹菜 、对中暑 、醒脑提神 ，因为烂姜中的黄樟素含量会更高 ，”徐寅表示 ，
徐寅介绍 ，猕猴桃等 。也可适当食用生姜 ，酸味食物。可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。温肺止咳 、蔬菜 ，不吃冷食 ，大多具有清热的作用。可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，
“但是姜也是不能多吃 ！
徐寅指出
，山楂、如番茄、 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，吃姜对人体有排汗降温 、在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。容易丢失津液 。 “在夏季
，且一定要注意是否新鲜 ，”徐寅建议 ，不找医生开药方” 。姜烯等挥发油 ，烂姜是不能食用的 。解毒等功效 ，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。最好配合多吃一些水果 、
”徐寅介绍 ，在夏季 ，有一种樟木的味道 。菠萝 、对人体健康的风险更大 。夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，还含有淀粉和纤维素等成分 。因此 ，草莓、增加食欲 ，姜里面含有姜醇、柠檬 、
“盛夏出汗多 ，多吃水果、以促进排汗 ，”徐寅表示 ，其经过代谢 ，
此外，